XAX行ってキター。

インストラクターの制服、みんなKONAMIのロゴ入ってるのね。当然ですけど。
なんか、オリエンテーションは要予約とからしく、トレーニングのためのちゃんとした説明は受けれませんでした。
施設利用の説明を簡単に受けて適当に遊ぶ。
スタジオレッスンの一覧でとりあえずダンス系をチェック。ヒップホップが週2回。とりあえず曜日を確認。あとは、リズミックカンフーってのが結構ある。これも面白そう。
ジムマシンの説明受けてちょっとやってみる。でも、筋トレするつもりは無いのであまりお世話にならない予感。足とか腕とか太くなりたくないし。目標は、筋肉増やさずに脂肪落とすことなので。
エアロバイクとかやってみる。数分で心拍数が危険値に。ほとんど運動してない気分なので無視していたら、緊急停止されちゃいました。えー。
なんつーか、私が思ってた以上に心肺機能が弱ってるぽ。病院行ってからのほうがいーかなー。とかちょびっとだけ思ってみた。
いろいろ堪能したあとプールへ。
ここは老人ホームですか？
行きつけの病院の待合室並に平均年齢が高いんですが。なんかいづらい。
数年ぶりに泳いでみる。っても、息継ぎできない人なので25mの間に3度ほど立ち止まって見たり。
小学生のとき無呼吸で25m泳いだのは今は昔。
疲れたので水死体ごっこしたりジャグジーいったり。はーびばのんの。

うちの会社との契約だと、一回ごとに1500円ほど払うか、毎月7000円で使い放題からしい。
残業自粛日をうまく使えばモトとれそうなのでそっちで。
使い放題だと、会社帰りに30分だけマッサージ機に全身陵辱されるだけとかでも気軽に使えるし。
肩コリストにはそれだけでも効果大。

鉄棒とか床運動とかもしたいんだけど、それは市民体育館を探すしかないのかなー。

あ、マーシャルビート、有りませんでした。