自傷一歩手前

一日の頓服が午前中の一時間で飲み終わったとき。
これ以上は鬱々で仕事をしなければなんないのですよ。
私の場合飲みすぎると目が見えなくなることがあるので。

さで鬱々ながらも書類チェックとかしていましたところ。

まったくの無意識で、鋏で手の甲を切りつけておりました。
文房具要の鋏だからたいした傷にはなってませんが。あんまり人前に見せれるものでは無し。

自力でストレス緩和する物質を正常に作用させることができない体質になり、薬も制限となると、外的刺激によって脳内麻薬を出そうという本能なんですかね。

無意識の外傷はいままでもありましたが、仕事中に鋏できりつけるのはさすがにどうかと。

狭義の自傷に対して、ぐっと敷居が下がった気がする。
血止め・洗浄・感染症予防とかに意識が行ってる内はやらないだろうでしょうけど。