頭痛

睡眠不足による頭痛がかなりたいへんなことに。

「9時に薬飲んでも寝付くの12時過ぎちゃうんです」
って言ったら
「それは12時に寝るように体が求めてるのだから、11時半くらいに薬のみなさい」
って言われました。

そのとおりにしたら、2時くらいに寝付くようになりました。
だめじゃん。
アモバンとかハルシオン効いてないよ。

で、5時前後に目が覚めてるわけじゃないですか。
そりゃ孔明でも死んじゃうっての。