不眠症再び。
21時頃には眠くなるんですよ。ちゃんと。
で、日付変わるあたりまで眠れないのは何故か。

4時頃には起きてしまうのですよ。睡眠時間が足りないので寝ようとがんばって、いつのまにか7時頃ですよ。

睡眠時間4時間弱。寝ようと努力してる時間6時間。えー。
で、仕事中は眠くて大変と。
うーん、やばいね。
病院行って睡眠剤もらってくるね。